幸せになれるスープ。ガルムージャ2023【 料理レシピ 】

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高校の同級生である映像制作会社代表のヤスイが、
楽しくおしゃべりをしながら、
日本各地の美味しい食材を使った
誰でも簡単にできるイタリアンレシピを紹介してくチャンネルです。
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■材料 4人分
・皮付き空豆 7本
・むきグリーンピース 80g 
・グリーンアスパラ 3本
・菜の花 1/2パック
・いんげん 8本
・絹さや 8枚
・クレソン 1束
・芽キャベツ 6個
・新ごぼう 1本
・新玉ねぎ 1個
・にんにく 1かけ
・ベーコン 200g
・ローリエ 1枚
・水 1500㏄
・オリーブオイル 適量
・塩 適量
・こしょう 適量
・パルミジャーノチーズ 適量

■レシピ
①そら豆はさやから出し皮を剥く。他の材料も必要に応じて皮をむき、一口大にカットする。さやや剥いた皮は水から一緒に茹でてブロードを取る
②鍋にオリーブオイルをしいて潰したにんにくを熱し、よい香りがしてきたら角切りにしたベーコンとスライスした玉ねぎを加えしんなりするまで炒める
③ブロードと他の材料全て、ローリエを加え、蓋をして弱火で10分煮る
④仕上げに、塩で味を調える
⑤器に盛り付け、オリーブオイル、パルミジャーノチーズ、こしょうをかけて出来上がり

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18件のコメント

  1. 入る野菜は春野菜なら実質なんでもいいのかな…あるいは”最低限これはあった方がいい野菜”とかあるのかな

  2. まだ2年目ですが、春といえばガルムージャ!になってます。この間フライングでAosより先に今季初ガルムってしまいました😅

  3. 三月に入ってガルムージャが頭の隅にずっとあって、昨日いんげんとほうれん草と青梗菜のお味噌汁、今日カリフラワーとセロリとチキンで作ってたの!すごい納得した(笑)からだが求めてる!!
    何気に春の習慣になってたんだなあ〜。クレソン買って来てまたつくろ〜✨

  4. 北海道はまだ朝晩は氷点下😅
    食材も新玉と菜の花が出て来たくらいで、春はまだ遠いですぅ😢

  5. わたくしにとっては、今年がカルムージャ元年でした。
    味付けはシンプルなのにうまみがちゃんと出て。美味しかったです。
    春、サイコー。

  6. 今日作ってみました!スーパーにあった春っぽい野菜を適当に入れてみたのですが、とても美味しかったです😊
    妻もとても喜んでくれたので、毎年恒例にしようと思います!

  7. 今日はお花見ウォーキングをしてたら思い出したんでスーパーで空豆とかを買ってきて1年ぶりに作りました!
    芽キャベツは無かったけど、ごぼうがいい仕事してくれました!
    お花見に合わせてロゼを飲みましたー

  8. 友人に作ってあげたいのですが、ベーコンの脂身が苦手だそうです。ハムで代用可能でしょうか?

  9. 作りました!とっても美味しかったです。空豆の皮?とか、いつもは捨てる野菜の部分からこんなに美味しいスープができるんですね。感動です。家族も美味しい、美味しい、と食べてくれました。買ったベーコンに脂分が多くてちょっとビビりましたが、その脂もきちんと生かしてくれるスープですね。ありがとうございました。またの動画を楽しみにしています!🥰
    (芽キャベツがなくってキャベツ入れましたが、間違いない美味しさでした)。

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