本気で痩せたきゃこれ食っとけ【ささみのトマト煮込み】#Shorts
【材料】
ささみ 3本（150g）
たまねぎ 1/2個
マッシュルーム 50g
ズッキーニ 1/2個
トマト缶 1/2缶
コンソメ 1個
塩 適量
こしょう 適量
オリーブオイル 適量
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