【おうちクリスマス🎄第1弾】電子レンジで簡単✨子どもが喜ぶカラフルスパニッシュオムレツ🎅 #レシピ は説明欄をチェック！#shorts【はぐみぃー保育園の知育ごはん】
はぐみぃー保育園の調理師ママ考案メニュー♪
３日連続！クリスマスにぴったりなかわいいキッズプレートを紹介します🎄
今日は１日目、前菜です🎅
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レンジで簡単！
カラフル★スパニッシュオムレツ🥚
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＜材料＞
（※大人２人＋こども１人分くらいの量です）
・卵 3個
・玉ねぎ 1/4個
・パプリカ(冷凍) 適量
✳野菜はなんでもOK!!
(今回はクリスマスカラーのパプリカです)
・顆粒コンソメ 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・牛乳 大さじ1
・塩こしょう 適量
＜作り方＞
①玉ねぎ、パプリカをみじん切りにする
②油をひいたフライパンでしんなりするまで炒める
③ボウルに調味料、②を加え、そこに卵を割り入れる
④タッパにクッキングシートをひき、③を流し入れる(高さを低めにしたほうが早く熱が通ります)
⑤レンジで600W1分半加熱する
⑥一度取り出し、かき混ぜる
⑦さらに1分半加熱し、しっかりと火が通るまで少しずつ加熱していく
⑧火が通ったら取り出し、ラップに包んで少し置いておく
⑨粗熱がとれたら三角にカットして完成！
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＜ HUGME channnel ＞
大阪市天王寺区にある【はぐみぃー保育園】がお届けする
赤ちゃんから3歳児までのお子さんへの知育遊びや
ふれあい遊びなどを通して賢い子に育てるために
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ショートでは、
・心と身体が喜ぶ♡栄養満点！保育園ごはんレシピ
・調理師直伝！離乳食レシピ
・こどもの成長に欠かせない栄養のお話
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