【朝食不要説】カロリーと食欲の関係（鈴木作フォークで食べるカレーライス）
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34件のコメント
2023年6月1日19時00分配信
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画像の料理のレシピを知りたい
朝ごはん食べないと昼前に必ずお腹空いて間食しちゃいます😅
主婦業ｗｗｗｗｗｗｗ
めちゃ美味しそうな玉葱♡
昨日ちょうど玉葱買ったから同じもの作ることに決めた！
朝ごはん食べてない自慢する人ほどふとってるというかボテボテしてる
食べないじゃなくて食べれない
喉に通らなくて、吐きそうになる
朝から食欲わかない！
朝食っても昼と夜食う量減らん
自分大工20年してるけど朝飯は250キロカロリーぐらいw朝飯食えない派。知り合いのサイディング屋は朝飯抜きらしいですwバリバリ働いてます。知り合いの材木屋も朝飯抜きでヘビースモーカーでデブw怪力な人でw答えは分からないけど自分に合った食べ方をした方がいいと思います。😅
本人の自由 好きでいいじゃないですか
朝は要る。むしろ昼がいらない。
朝食を抜くと糖尿病リスクが爆増するので低GIのものを食べましょう
じゃあ、オフィスワーカーは朝食不要ってことでええのかな😅
ぶっちゃけ、朝食べたら眠くなるんよね。
肉体労働だけど朝御飯と夕御飯だけしか食べてません
朝はめちゃくちゃ食べますが夜はチョロっとしか食べません
オールマイティープレーヤーって言ってもらえて嬉しくなった…ありがとな…朝ごはん食べるぜ…
玉ねぎ美味しそ
私は朝ごはん食べない派です😊
お腹が空いたら食べるようにしてます。
じゃないと余計に具合悪くなるので😅
個性的な性格なので皆と同じに出来ないマイペースな人は、自分に聞いて食べるのがいいです😊
俺に朝は存在しない
朝ごはんを食べない生活を何年も続けていたら、低血糖が酷くなり体調がぼろぼ
ろになりました。
戻るまで２年くらいかかりました。
人にもよるけど、こまめにエネルギーを入れるのって大切なんだなと思います。
なので今は朝ごはんをきちんと食べています。
私も毎日戦場で暴れまわらないといけないので(笑)
普段は食べないんだけど、吐くからその代わり昼と夜をよく食べます
夜食入れて４食食べてる。食うのは楽しいから年間、人より365食分幸せだから満足してる
子どもには必要。大人には不要
え！熱中症確かになりやすい！でも朝ごはん食べるようになった今年まだ熱中症になってない！！((年1確実に熱中症気味になります))
自分がやりたいようにしたら良い。朝ごはんを食べたければ食べればいいし、食べたくなければ、食べなければ良いな。情報に振り回されすぎやな。
力仕事してるから朝食食わないの無理だな
つまり夕飯抜くのも無理だな
朝ごはん食べない派だったけど、24歳頃から明らかに食べた日と比べて体も頭も動かなくなったから最近は何かしら食べる様にしてる
朝は眠気が勝って食べる気がしない。けど午前中仕事で空腹に耐えることになるから無理しても食べるべきだな。
朝から食欲湧いてる人って健康なんだろうな。
私は食べないと元気でないし11時くらいにはお腹空いてくるけど、ちゃんと朝ごはん食べると眠くなって集中力も切れて仕事にならない。
プロテインと水飲むのが自分にはちょうどいい感じ。
自分の事だけど朝食食べる食べないより間食と夜の爆食いをどうにかするのが先だと思いました
お腹が空いたら食べるという基本。時間で食べるではなく
朝ごはんは食べない
朝ごはんを食べると9割型高確率でお腹下す
食欲は食べるほど増す
って教えてもらい1日1.2食にして身体で実感した。現代人は食べ過ぎですね
昔の人も多くて2食だったそうだけど今の学生なんかより農業などでもっと体力を使っていたと思うのに
自分が使うエネルギーより摂取するカロリーの方が上回ると消化の方にエネルギーを使ってしまうから意味がないというか
無駄にいのちを摂取してるというか
食べ物も昔の自然のものと今の人工物的なものとでもちがうし
一回いのちに感謝して惰性で食べるのを見直してみたらいいと思う
朝抜いてプチ断食もよいと思うし
でもその前に飯食ってるときにテレビ見たり携帯さわったりするなよな
目の前の食事に集中しろよ 食べ物に失礼
脂肪があるから……