女将のダイエットメニューオートミール明太子クリーム
オートミール明太子クリームのレシピはこちら👇
《材料》1人前
オートミール 30ｇ
大葉 1枚
明太子 20ｇ
海苔 適量
《調味料》
水 50ml
牛乳 100ml
コンソメ 小さじ1
塩コショウ 適量
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