さっぱり美味しい!ほうれん草の梅ツナ和え レシピはコメント欄に記載 #shorts
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33件のコメント
ほうれん草………1束
ツナ水煮缶………1缶
梅干し(3%使用)………2粒
A
麺つゆ(3倍濃縮)………小さじ2
ごま油………小さじ1
炒りごま………適量
◆梅干しにより塩気が変わりますので麺つゆ量は調整してください
いつも拝見し参考にさせていただいています。
使用しているレンジ容器はどこの物ですか?
料理はさすがにテキパキと良いけど側に動物って言うか猫を側に其れに猫が料理する手の方に舐めかけたり足をチョンチョン駄目じゃ無い
未だツナ缶のそばに猫が匂いをかぎに余り良い感じとは言えない
ごま油良いですね。
ありがとうございます。
ヨダレ出ました🤤❤
作ります!
ネコちゃん 初登場😊
ツナ缶の匂いに 誘惑されたかな😊
またまた勉強になります。🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
猫がテーブルの上に!不潔。
今日のお母さんの仕草が、最高に可愛いです!
耐熱容器はどこのものですか❓
使いやすそうなので教えて欲しいです。
作ってみました😊
これからの季節にピッタリ!
肉体労働の旦那にも好評でした(๑'ᴗ'๑)
料理上手なお母さん
ニャンコも可愛い💕
よしアタックしよう!って思った時に会えなくなって、久しぶりに会えたら苗字変わってた。
猫ちゃん❤
こんなオカン欲しい♡♡♡
栗原はるみさんに似てらっしゃいますね✨
猫砂引っ掻き回した手でテーブル乗らんで〜
これも簡単😊作ってみます😊
ワオ~😮猫ちゃん🐈居た~。しかも料理見てるし~。心広いなぁ~。オカン今日もありがとうございます☺︎ 簡単副菜助かります😊
お母さんが可愛すぎてお母さんしか見えない
猫がカウンターに座ってるの不潔。
JA久留米🤯🤯🤯ってなった私😅
いつもありがとうございます。
簡単で美味しく重宝してます👍👍👍
吉瀬美智子にしか見えない!
美人すぎる!
美味しそう(´,,•﹃•,,`)
はるはるさん、
いつも拝見しています。綺麗で,息子に優しい,料理上手😮言うこと無し❤同じはるでも…😢
お料理を参考にさせていただいていますが、今回の画像で猫が手をなめていたのが気になりました。
食べ物を扱っている動画なので、そこは気をつけた方がいいのでは?と思いました。
そう思う人は見なければいいと言われてしまえばそれまでですが。
お母さんは料理が最高に上手いし、猫さんは……
ちょうカワユイ💕💕💕
幸せそうです😚💗💗
オカン!
何時もサッサと料理する姿、見とれるー!
私のあこがれーカッコイイ!🌟🌟🌟
にゃーさん。可愛い❤️
何人分の分量ですか?
ちゃんと味見‼️いいね👍
ウチも猫3人おりまっせ😊