レンジ一発4分で【厚揚げ豆腐のニンニク煮】まな板も包丁も鍋もフライパンも使わない簡単時短レシピ #おつまみ

レンジ一発4分で【厚揚げ豆腐のニンニク煮】まな板も包丁も鍋もフライパンも使わない簡単時短レシピ #おつまみ

レンジOKの容器に、厚揚げ・麺つゆ・水・ニンニク・生姜（チューブ）入れて、ラップしてレンジ600W4分かけるだけ。

【今回の材料】
厚揚げ 138g
めんつゆ(3倍濃縮) 50ml くらい
水 100mlくらい
生姜チューブ 3〜5g（10cmで5gくらい）
ローストガーリック 1〜3振
※3振りでかなりニンニク強、2振りから試すのをオススメ

これらをレンジOKの容器に入れてラップしてレンジ600W4分で完成。