【パパと子供達の晩ごはん5日間】と、ママのダイエットご飯　あったか具沢山スープ　ボリューム満点豚バラ料理　疲れた日は簡単時短手抜き料理

【パパと子供達の晩ごはん5日間】と、ママのダイエットご飯　あったか具沢山スープ　ボリューム満点豚バラ料理　疲れた日は簡単時短手抜き料理

NO83

月曜日　チャーハン　王将餃子　卵スープ

「ママダイエットごはん」
砂ずりネギ焼き　ゆで卵　ブロッコリー
キムチスープ　納豆

火曜日　舞茸とベーコンのペペロンチーノ

「ママダイエットご飯」
ジーマミー豆腐　納豆　ささみのサラダ
豚キムチスープ

水曜日　豚バラ焼き肉　大根とトマトのサラダ
豆腐と野菜の海苔スープ

「ママダイエットご飯」
大根とトマトのサラダ　明太カニカマ
もずく酢　豆腐と野菜の海苔スープ　
豚バラ焼き

木曜日　サバの味噌煮缶　小松菜とちくわのごま和え　
卵とブロッコリーとベーコンのサラダ
厚揚げチーズ焼き　

金曜日　豚バラの焼肉丼　パプリカとトマトのマリネ　
具沢山味噌しょうゆスープ

「ママダイエットご飯」
豚バラ焼肉　パプリカとトマトのマリネ
具沢山味噌しょうゆスープ　
ジーマミー豆腐

せりとうママチャンネルをご視聴いただきありがとうございます。
40代パートタイマーの主婦です。

50代パパと小学校4年生の女の子と新１年生の男の子のママです。

ありがたい事に視聴者様から夕飯もアップして欲しいと嬉しいお言葉をいただきました😆
見てくださる方がいるので頑張れてます。本当にありがとうございます😊

手作りの晩ごはん　朝ごはん　お弁当作りをアップさせていただきます。
冷凍食品を使ったり、買ったお惣菜を使ったり、時短、節約等々考えながら作ってます。
日曜日は主婦をグータラさせていただいています😆
日曜日の晩ごはんは余り物ご飯だったり惣菜だったり街のお弁当屋さんだだたり外食だったり😅スーパーの惣菜が多いですが…

あと、毎日の朝ごはん１週間をアップさせていただいてましたがとりあえず晩ごはんにシフトチェンジさせていただいて、また、作りたい朝ごはん等あれば朝ごはんも再度再開させていただけたらなーと思っています。

私のお気に入りのお菓子やスイーツもたまに動画の中で１つご紹介させていただきたいです😃
お菓子や食材はイオンのカフェランテさんでよく買います^_^
外国のお菓子やお酒、などなどたくさんあって楽しいお店です。

水曜日だけパパがお仕事休みなのでお弁当作りから解放されてます。

あと、パパ、子供達のお気に入りの商品もあれば紹介していきたいです。

夜はいつも18時頃から作り始めて18時半には食べれたらなーと思って作ってます。

朝ごはんとお弁当は6時に起きて作り始めます。
私も主婦をしながら仕事をしているので朝からバタバタなのです。
なので、凝った料理はできないので冷凍食品や惣菜を使ったり、前日の晩御飯の残りを使ってお弁当と朝ごはんを作ります。

時間がないので手際よくしたいのですがそれはなかなかむずかしく手こずってますが頑張ってます。

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宜しくお願いいたします。