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    【朝ごはん】洋食率高めの週/平日5日間の朝ごはん🍙音声あり【アラフィフの日常】



    【朝ごはん】洋食率高めの週/平日5日間の朝ごはん🍙音声あり【アラフィフの日常】

    #音声が邪魔な方はオフでご視聴ください
    ネイビーです。ご視聴ありがとうございます！
    平日の朝食を撮影してみました🍙

    0:00 リラックマの食器
    0:13 【月曜日】オートミールバナナマフィン
    1:20 【火曜日】アスパラとベーコンのキッシュ
    4:04 【水曜日】おにぎり和定食
    6:34 【木曜日】とろ～り卵トースト
    7:41 【金曜日】ガーリックトースト

    ・低収入自営業47歳
    ・２DKアパートで娘２人と暮らしています
    ・のんびりの日常Vlogをアップしています

    【使用音源】
    効果音ラボ様https://soundeffect-lab.info/
    OtoLogic様https://otologic.jp/
    DOVA-SYNDROME
    (イマタク様)https://dova-s.jp/_contents/author/profile278.html
    (Ryo Lion様)https://dova-s.jp/_contents/author/profile123.html

    #アラフィフvlog #朝食

    16件のコメント

    2. @ポンコツポジティブ on

      お疲れ様でございます😊

      オートミール…
      未だに食べた事がありませんね😅
      キッシュ…
      作れないかも…😅

      ネイビーさんの後ろ姿…

      美しすぎます😍💕💕

      甘い卵焼き🤤めっちゃ大好きです🤤💕

      私は…食べる事が、とても大好きなのですが…
      ８年前に、突然…１型糖尿病を発症してしまい…
      今は、インスリンがないと生きていけない身体になってしまいました😭😭

      ２型糖尿病の方達とは違って、食事制限等はないので、何でも食べられるのですが
      あまり、大量に食べ過ぎない様にする事を心掛けております💦

      ８年前…本厄の歳でした😱💦
      そして、私の病気が発症した年の秋に離婚しました💦

      ダブルパンチでしたね💦

      あっ💦💦

      長々と、余計な話をしてしまい
      誠に申し訳ございませんでした🙇‍♂️💦💦

      ネイビーさんの手料理…🤤

      食べてみたいものですね🤤💕
      とっても美味しそう🤤💕💕

    3. @高田官兵衛 on

      木曜日のトースト美味しそうですね。
      作ってみたくなりました。
      リラックマの食器、持ってます。ポイントで交換したような。

    4. @ハプナ-t9l on

      こんばんは。いちいちオサレですね(^o^)。玉子の登場頻度が多い。野菜もあって、バランス良さそう。
      我が家（一人暮らし）の朝ご飯は、毎日同じです(^^;)。6枚切り以上の厚さの食パン一枚とコーヒーです。基本的に毎日365日同じです。朝から調理する余裕などありません(>_<)。毎日動画を撮っても、同じ動画を5つ繋いでるようにしか見えないでしょうね(>_<)。（話が逸れますが、ヤマザキのシール、お皿2枚分貯まりました）

      オーブンレンジはもう少し低い方が良いですよね。うちは、オーブンレンジを乗せることを前提に設計された低めの冷蔵庫を買ったので、その上に乗せてますが、それでも女性には高いと思います。
      今、晩ご飯を何にするか悩みながら視聴してます(^^;)。
      ボロネーゼかなぁ。あ、これはちゃんと作ります。ソフリットも赤ワインも使います。パスタはフェットチーネで。

    5. @ソラアマタ-b9k on

      こんばんは。
      かなり、しっかり作られてるんですね。
      超ー素晴らしいです。
      というか、お金払いますから食べたいです。

      ネイビーさんの可愛いお声と姿が、気になって仕方ありません。

      お身体に気をつけて下さい。

    6. @Fujimuraats on

      毎朝ていねいに作ってますね！
      卵トースト、真似してみようっと。
      バターやごま油をうまく使っているなあと思いました。
      キッシュの型、耐熱ガラスや金属の型でもキッチンペーパーを敷いておくとスポッと取れます。

    7. @沼田-x1b on

      お疲れ様です😃毎朝ネイビーさんの料理を食べれたら幸せ😃💕ですね🎵今回も声が聞けて嬉しいです😃仕事大変かもしれませんが頑張って下さい👍

    8. @kent8063 on

      おはようございます🙋‍♂　美味しそうなキッシュですね😊
      卵焼きは甘い方が好きです（お子ちゃまなんで）🤣🤣
      卵焼き方めっちゃ上手ですね！　そういえば　今日は素敵な声がしてますね!!!!
      料理上手な人は憧れます　手もとても綺麗ですね　
      次回も楽しみに待ってます😊

    9. @nghiroyuki27 on

      こんにちは😃

      凄く美味しそうですね。パッパッと手際良く作っていて流石デス😊

      自分は特にキッシュ食べてみたいですッ！

      それと今回はお声が聴けて嬉しいです😆

    13. @narutoshi4058 on

      こんばんは！
      平日の朝ごはんのメニューとは思えないクオリティーですね。
      朝からこんなオサレごはんが
      出てきたら、ビックリです♪
      平日は仕事があるので、
      どうしても簡単なご飯に、
      なってしまいがちです…。
      土日は、土曜日は贅沢に喫茶店で
      モーニングしてます♪
      週に一度くらい、贅沢したいですもんね。
      普段から節制してるので…(T_T)

      時にネイビーさんに、またまた質問なんですが、仕事とかで、どうにも納得いかなくて、ヤル気なくなったりする事は、ありませんか？
      あ〜、もうイヤ！ってな感じで。
      自営をされてると、全部自己責任だから、そう思う時は無いんですかね…。
      雇われの身だと、どうしても
      つまらなくなる時があるんです。
      自営を始めたくても、ネイビーさんと違って、何の取り柄もないので…。
      愚痴っぽくなってしまって、
      すみません。

    14. @東郷茂徳 on

      どれも良く出来てますね。オートミール父親買ってから１回も食べてないや（笑）
      ４７歳ってアラフィフなのかなあ？俺も４７歳なんですが？

    16. @mmr9071 on

      あぁ
      娘が幼稚園の頃、週２でお弁当作ってましたが
      思い出してしまった
      自分が食べる時はTKGで良いやってなりますけど（汗）

      木曜メニューが気になりましたね
      たまごが流れる所が特にお腹空いちゃいます

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