【ダイエット】【糖質制限】豆乳和風チャウダー
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毎年健康診断で糖尿病予備軍と指摘されていた父が、糖質制限して見事8kgのダイエットに成功しました。（77kg→69kg）
これを機に、自分で低糖質や体に良い和食料理などを作るようになりました。
これまでほとんど料理をすることがなかったため、腕前は成長中でございますが、是非糖質制限を行なっている方や、健康的な食事を心がけている方は参考にしてみて下さい。
豆乳チャウダー（4人分）
ささ身4本
しめじ1パック
にんじん160g
長ネギ1本
バター小さじ４
だし汁600g
味噌小さじ4
無調整豆乳400g
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