これを食べネバ夏終われない【無限オクラ】詳しいレシピはアプリで料理名を検索♪#オクラ #やみつき #塩昆布 #夏野菜 #丼 #晩御飯 #レシピ#簡単レシピ #レシピ動画 #料理動画
塩昆布とごま油の風味で止まらないおいしさ♪箸休めやあと一品欲しい時におすすめです！
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■材料 (2人分)
・オクラ 8本(96g)
・塩昆布 10g
・ごま油 小さじ1
・白いりごま 適量
■手順
(1)オクラは塩(分量外:適量)をまぶしてまな板に擦り付ける。水で洗って水気を切る。へたの先を少し切り落とし、ガクを取り除く。2〜3mm幅の小口切りにする。
(2)耐熱容器にオクラを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで40秒加熱する。塩昆布、ごま油、白いりごまを加えて粘りが出るまで混ぜる。
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19件のコメント
簡単でとても美味しかった。
作ってみました!めっちゃ美味しかったです👍
家ではオクラ めかぶ 水で軽く戻したワカメ を混ぜてキンキンに冷やし 食べる時にサラダにかけて ポン酢をたらすのも美味しいです 😚生野菜とワカメのシャキシャキ感がたまらないっす
めっちゃ簡単！料理初心者ですが今度やってみます！
電子レンジが普及してからは、何でもかんでもチンで手早くするけど、高電磁波はビタミンや抗酸化作用等々を破壊してるかもね。
オクラわりと好き🤗💓。美味しそう🤤。
我が家はゴウヤを薄くスライスし軽く塩揉みしオクラも同じようにスライスして熱湯のなかに入れて２分程ゆでます。ザルに
移し氷水で冷やして水を切り、ポン酢や、だしつゆで頂きます。とろとろでほろ苦くてとっても美味しい大人のお味です。
BGMが夏らしくて最高、、、
つくってみます！
美味しそう😋
早速やってみます😄
爪の形がとってもキレイですね✨
即作りまーす❤
今は台風 🌀 の真っ最中ですが､また暑くなったら このおかず、猛暑を乗り切れそうﾃﾞｽ 🍀😉v
作り方も簡単そうな感じ 👍
😅知ってる
オクラも塩昆布も好きなので、して見ますね。ネットで板釣りは知りませんでした。教えてもらって嬉しいです。有りがとうございました🙇
チャンネル登録させてもらいました。
茹でないんだ！？と思い歓喜。
オクラの茹で具合ぱっと見じゃ分かりにくくて冷凍のばっかり買ってました😅
レンチンなら簡単なのでやってみます☺️
そうめんに乗せました。
おいしかったです♪
BGMとヒグラシ蝉の鳴き声も👍️超goodです。
間違いない。お酒とご飯が進むやつ。😊😅😮😢🎉😂❤
さっと茹でるのもありですか？
うちのレンジ400.700なんで加減が分からないんです💧
合点がいつも行かないのですが、ガクを落としたのに落としたところまで切ってしまうのは何故？それなら、ガクを切る必要ないよね。
なんでだろう？
作ります。😊