太らない夜食！低糖質アボカドサラダ作ったよ
火を使わずに５分ほどで作れるアボカドサラダです
コメント
しょうゆとレモン汁のシンプルな味付けですがとても爽やかでペロッと食べられます。
味が物足りない方はマヨネーズ大さじ１を足してください。
アボカドはカロリーが高いのですが低糖質なので糖質制限中の方にもおすすめです。
材料
* アボカド １個
* ミックスビーンズ １袋
* ツナ １缶
* クリームチーズ ２個
* レモン汁 大さじ１
* 小口ネギ ひとつまみ
* コショウ 少々
* しょうゆ 小さじ １／２
1件のコメント
アボカドってなんとなくおしゃれなイメージありませんか？
今回作ってみて感じたのはレモン汁の活躍ぶり。
さっぱり食べられるので夏場の食欲がない時期でもペロッといけちゃいます。
今回クリームチーズはKiriを使いましたがフィラデルフィアでもなんでもいいです。
安く買える方を使ってみてください。
アボカドはまだイマイチ追熟していなかったのかキレイに種がとれませんでしたが、無事においしくできたので満足しています。