【2ヶ月で6キロ痩せた】脂肪燃焼スープ #ダイエットレシピ #簡単レシピ

2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan

本日もみんなお疲れさまです〜🥰

豆腐に含まれるタンパク質で代謝アップ😳✨

その日1日の代謝が上がるから
朝に食べるのがオススメ📣📣

しかも3分でできるから忙しい朝にもぴったり！

コレだけじゃなくてご飯も一緒に食べてね🍚

暑くて食欲がない時や小腹空いた時にも🙆‍♀️

満足感ばっちりやで🫶

【保存】して作ってみてね

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“脂肪燃焼スープ”

《材料》
・豆腐　　　　　　　150g
A
・しょうがチューブ　適量
・お茶漬けの素　　　1袋
・お湯　　　　　　　150ml

○トッピング
・ごま油　　　　　　適量
・ネギ　　　　　　　お好みで
・一味唐辛子　　　　お好みで

《作り方》
①耐熱皿に豆腐を移し、ラップして500W1分30秒加熱

②①にAの食材を全て入れて、お好みでトッピングしたら完成！

＼余談ですが…／
動画の最後スプーン持ち上げてるところ
全然、映えてへんねやけど
もののけ姫のこだまがにっこりしてる
みたいやから差し込んどいた😂

だんだんかわいく見えてくる…💓

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うちこ(@uchiko_gohan)です

続かない運動は辞めた！
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩‍🍳

痩せたいけど食べたいを叶える ✨
罪悪感なくしっかり食べて
自分のペースで楽しく続けられる
ダイエットを私と一緒にしよう🤍

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最後まで読んでくれてありがとう〜💕
明日も無理せずにがんばろうね🌟