【節約レシピ】72円！おしゃれなのに安うまトロじゅわフレンチトースト【食費1ヶ月1万円5日目朝(13/90食目)】

【節約レシピ】72円！おしゃれなのに安うまトロじゅわフレンチトースト【食費1ヶ月1万円5日目朝(13/90食目)】

フレンチトーストって名前もおしゃれだし、味もおしゃれだよね。でもパンと卵と牛乳と砂糖で構成されて、激安で作れちゃうんだよね。おしゃれなのに安い。安いのにうまい。うまいのに安い。フレンチトーストはコスパ最強朝食に認定したい。

【今回の写真付きレシピ＆ポイント】
https://cospaz.info/recipes/savingfood/392/

【かかった時間】
作業時間：5分
卵浸す時間：5分程度（放置）
蒸し焼き時間：5分~10分程度（割と放置）

【食材や調味料など】
＜食材＞
食パン6枚切り 1枚(¥13)
玉子1個 (¥15)【漬け込む用】
キャベツ 41g(¥5)
牛乳100cc(¥16)【漬け込む用】
牛乳150cc(¥23)【飲む用】

合計72円
※野菜合計量41g

＜調味料など＞
牛乳100cc
砂糖大1
マーガリン適量
ハチミツ適量（お好みで）

【残り残金と残り食数】
残金：8642円
残り食数：77円

＜1回目買い物リスト＞
※今回は1食あたりの単価を出して、合計90食で税抜き10000円以内を目指しますが買い物リストも参考までに掲載しま〜す。

豚小間切れ1000g （カナダ産麦うらら豚） ¥800
牛豚合挽きミンチ309g 牛（オーストラリア産・国産）豚（国産・カナダ産） ¥262
鶏ムネ肉587g 国産若鶏ムネ肉 ¥223
ベーコン311g ブロック ¥295
小松菜 ¥78
なす ¥158
ピーマン ¥148
人参 ¥198
にんにく ¥120
じゃがいも ¥98
キャベツ ¥108
玉ねぎ ¥98（初回動画では108円ですが98円の誤りでした）
こねぎ ¥198
白菜 ¥128
大根 ¥98
エリンギ ¥98
緑豆もやし ¥28
木綿とうふ ¥24
ちゃんぽん麺 ¥15（×2個）
うどん麺 ¥15（×2個）
バナナ 5本 ¥148
焼きそば3食粉ソース付き　 ¥99
玉子1 九州玉子（白）10個入り ¥149
スパゲッティ1000g ¥179
カレールー ゴールデンカレー ¥159
食パン6枚切 ¥79
米 米姫物語5kg ¥1,299
牛乳 酪農牛乳 ¥156
カットトマト ¥69
1回目合計：¥5,557

＜2回目買い物リスト＞
チーズ300g ¥279
玉子10個 ¥139
鶏ムネ肉（若鳥鶏ムネ肉）360g ¥140
食パン5枚 ¥69
レタス ¥159
辛子高菜 ¥79
2回目合計：865

#フレンチトースト #節約レシピ #1ヶ月1万円生活

【コスパZのSNSなど】
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