野菜嫌いがめっちゃ食べる！魔法みたいなスープの作り方

野菜嫌いがめっちゃ食べる！魔法みたいなスープの作り方

今日は野菜嫌いのうちの子供がめっちゃ食べる！魔法みたいなスープの作り方を紹介します。

0:00 オープニング
1:07 材料
1:31 切って重さを計る
1:47 エチュべ（蒸し焼き）をする
3:37 仕上げる
4:04 まとめとお得情報

材料 好きな野菜を3〜4種類 塩 水 オリーブオイル

作り方
①野菜を好きな大きさに切る
②切った野菜の重さを計る。重さ÷200をした量の塩を用意する
③鍋を中火で温めてオリーブオイルをひく
④野菜、塩を入れて軽くまぜ弱火にしてフタをする
⑤野菜が柔らかくなるまでじっくり蒸し焼きにする
⑥水を入れて沸騰させ塩、胡椒で味を調える

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