無限ピーマンに切り干し大根で食感も旨味もレベルアップ◎切り干し大根の無限ピーマン【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

無限ピーマンに切り干し大根で食感も旨味もレベルアップ◎切り干し大根の無限ピーマン【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

普通の無限ピーマンに飽きた方へ🙋‍♀️💕
切り干し大根でシャキシャキ食感とほんのり甘みが美味しい無限ピーマンにしました🥰！
水で戻さずに使うことで、ツナやピーマンの旨味を吸い込みます◎
栄養もしっかりあるから、副菜にぴったり！✨
レンジで完結だから忙しい毎日にも嬉しい一品😇

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【材料】
○切り干し大根　30g
○ピーマン４個
○ツナ缶　80g(オイルごと)
＊ごま油　大さじ1
＊醤油　小さじ1/2
＊鶏がらスープの素　小さじ1
＊砂糖　小さじ1
・いりごま　大さじ１

【作り方】
①：切り干し大根をよく洗ったら、ザルにあげておく。
②：ピーマンを細切りにする。
③：耐熱容器に切り干し大根を水気を絞って入れ、 ピーマン、ツナ缶、＊を入れたら、ラップをして500Wのレンジで3分半加熱する。
④：いりごまを入れ、全体をよく混ぜ合わせたら完成！

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BGM : MusMus