BIGポテトチップス🍟堅あげバージョン #ダイエット

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\BIGポテトチップス🍟堅あげバージョンレシピ👇/
ノンフライ♡豆腐感ほぼゼロ!オートミールを追加することで、かためのザクザク感を表現しました😍❤️‍🔥
たまにザクザクパリパリ食べたくなるよね〜🥴❤️‍🔥



✔️材料
①絹豆腐150g
②鶏ガラスープ小さじ半分
③塩小さじ4分の1
※オートミールが入るので青のりバージョンよりもほんの少し多めで🤏
④オートミール大さじ3

✔️作り方
1.①〜⑤の材料を全て混ぜます。(豆腐の水分は軽く拭き取ってください)
2.電子レンジ600w7分チンします。
チンしたらレンジ内の水分を軽く拭き取ってください◎
3.さらに6分〜7分チンします。(焦げやすいので後半チェックしてください)
チンして、表面が乾燥してたら取り出して熱が取れるまで放置します。
※乾燥してない部分があれば、1分ずつ足してみてください。
お好みの大きさに割って食べてね✌️✨





ぜひ作ってみてくださいね🥰
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29件のコメント

  1. ずっと「うわ美味そー(無心)」としか考えてなくて気にした事も無かった、笑

  2. めちゃくちゃ美味しかった!満足感あるし堅揚げポテト買うより安いのも最高!あすけんで計算してみたら150kcalないくらいでした。夜中の爆食癖治りそうですありがとうございます😭

  3. こんな食生活してたらやっぱりこうゆうスタイル維持できるんだよなぁ…

    やってみたいと思うものの結局買って食べちゃう😭

  4. 豆腐を混ぜてもそんなミルキーにならない、、💦ときはどーしたらいいですか??

  5. 別れたとして 悲しくは無い 全ての事を思い出しても 別れたとしてして 別れたとして 悪口の全ぼうを伝えてやるわ 別れたとして

    はい曲の歌詞書いといたよ

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