アボカドとアボカドディップで血糖値を比較！
#アボカド #血糖値スパイク #ワッフル
すみません！
アボカドディップは半分しか使ってなかったので
ディップの方が分量は少なくなります💦
さすがアボカド！
但しハイカロリーなので食べすぎ注意⚠️
【アボカドディップの場合】
主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。
糖尿病や予備軍の方、
ダイエット中の方などなど
参考にして頂ければと思います。
2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c5.9で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
7件のコメント
動画を見直したら
アボカドディップは半分しか使っていなかったので
ディップの方が分量が少なくなります💦
申し訳ありませんm(_ _)m
アボカド🥑は、優秀ですね。今日は、隣村迄往診に行って来ます。年に1回行くのを、皆さん楽しみにしてくれています‼️
有難うございます。アボガドやはり効果ありましね。ここの所毎日一回は食べています。少し飽きてきたのが困ります。ほかに
うまくいくものあるといいのですが・・・・とにかくたくさん食べて血糖値あがらないといいのですが・・・・・やはり、ペンさんの運動筋肉作りが一番かもしれません。腰が痛くなるほどしないほうがいいかも・・・
バナナ🍌は黒テンテンの完熟の方が血糖値上がらないみたいなのでアボカド🥑も生完熟がいいのかもしれませんね！
私は固い方が好きだワン🐶
アボカドの検証、ありがとうございます！
生のアボカドも効果がありそうで良かったです😊
アボカドディップだけでなく普通のアボカドでも充分抑える事できるんですね😃 アボカド買う動機がまた一つ増えたよ^_^
アボカドは、優秀ですね。私は、アボカド買ったことないです。外食でしか食べたこと無いんです。今度買ってみます。