【ゆっくり解説】かけすぎると体が老化してしまう調味料７選
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今回は、かけすぎると細胞から老化してしまう調味料７選について解説します。
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※このチャンネルの動画は食事に関するニュースをわかりやすく解説し、
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#ゆっくり解説 #かけすぎている人は要注意 #食のひみつ
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6件のコメント
ヒィィ！なるべく気をつけねば！
ありがとうございます！
ほぼ共通するのは
代用品であること
マーガリンはバターの代用品。
うまみ調味料は昆布だし（ちゃんと昆布で取っただし、インスタントではない）の代用品。
すべてはコストを下げるためと言っても過言ではありません。
パンとか主食に普通に含まれているので、自分で調味料として使うものはちょっと高いけどみりん風ではなくてみりんを買うなどして最低限の量を使うようにすれば、もったいないので自然に使いすぎを防げます。
ここでは紹介されていませんが脱脂加工大豆が原料の安い醤油も要注意です。
それこそ甘味料とかうまみ調味料とかが入っていて実質「醤油風調味料（表記は醤油）」です。
原料の最初に「大豆」か「脱脂加工大豆」と出ているかで簡単に区別できます。
キッコーマンとか普通にスーパーで買えるので安いのをドバドバ使うよりちょっと高いけど少しいいものをチビチビ大事に使った方が結局節約になって簡単に減塩できますよ。
今時、水素添加のマーガリンなんて無いぜ！
どこも脱トランス脂肪酸に移行してるから、
バターにもともと含まれているトランス脂肪酸は取り除いていないから、
今時のマーガリンはバターよりトランス脂肪酸が少ない！
分かり易い説明有り難うございます。調味料は、気をつけないといけませんね。
出典元を明確にしてくれないと納得できない調味料があります。
Ｄｒ．Xは手術後いつもガムシロップを多量に飲んでいて!その都度気持ち悪いと思い!TV番組も!よくやるよ!と思い!!!良くないシーンだと😮