【７月もありがとう】高タンパク！「ささみとキャベツのおつまみサラダ」【低糖質レシピ】diabetes low carbohydrate sasami recipe
簡単おつまみサラダ！
こんばんは(｡･ω･｡)masaです
７月も今日で終わりということで、みなさま今月も１ヶ月間ありがとうございました☆
８月もどうぞよろしくお願いいたします！
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃低糖質レシピ ＃ささみ ＃おつまみキャベツ
5件のコメント
今日も動画アップおつかれさまです🌸
ささみとキャベツのおつまみサラダ美味しそう(*´ 艸｀)🌸
食べ進めたら止まらなくなりそう✩
自チャンネル動画で参考にさせていただいてもよろしいでしょうか。m(_ _)m
こちらこそ❗️７月もたくさんの美味しいお料理ありがとうございました😀❗️
８月からもよろしくお願いいたします🙇
本作のようにはいきませんが、‥今晩は🌃この料理を私はコストコのロテサリィーチキン🍗で代用です。普通のローストチキン（クリスマスで良く買う鶏丸焼き）は、股肉と鶏皮以外は、パサパサ感で、さほど美味くないが、コストコのローストチキン「ロテサリィーチキン」は、鳥全体の部位にシッカリ味が着いてるから、その肉を解凍してサニーレタスと一緒にあえてみました😄…これが、我ながらに中ヒット😋⤴‥今回も美味しい動画ありがとう😉👍🎶ございました。
美味しそう…(・¬・)ｼﾞｭﾙ
最近部活ですっごく疲れてるので動画見れなかったのですが今日見て疲れ吹き飛びました´ω`*
ささみ美味しいですよねっ、一時期ハマってました( ・∇・)