私がいつも食べてる最高に美味いオートミール#朝ごはん#オーバーナイトオーツ#オートミール#shorts 寝る前に作って、朝食べるだけ！！ 1番美味しいオーバーナイトオーツ。 Oatmeal risotto recipes shorts オートミール オートミールアレンジ オートミールダイエット オートミールリゾット オートミールリゾットレシピ オートミール痩せる オートミーレシピ オーバーナイトオーツ オーバーナイトオーツレシピ ダイエット ダイエットレシピ ダイエット朝ごはん ヘルシーダイエット飯ギリシャ風エッグレモンオートミール粥 痩せる 痩せる朝ごはん
@kh4320 on 2024.10.07 10:40 ＜自分用＞・オートミール30g・アーモンドミルク 浸るだけ・バナナ 1本 混ぜる用・トッピング用・ヨーグルト 大さじ3・ココアパウダー 大さじ1・はちみつ 適量・高カカオチョコ 1つ ↑これらを混ぜて・冷凍ミックスベリーのせて一晩 ・バナナ＆ナッツを トッピングして完成🎉
22件のコメント
オートミールが、流行って来てますねえ良いですね。👍️朝🌄早くから、 ありがとうございます。🙇
これって毎日とか食べちゃっても大丈夫ですか？？
全然関係ないけど、肌がめっちゃキレイ😮
顔パンパン
美味しそうですね！！だいたい何キロカロリーくらいですか？？
チンとかしないですか？
あったかい幸せご飯も知りたいです！
バナナ切るんかと思ったら力で折るの草
バナナアレルギーなのですが何か代わりになるものありますか？
おいしそー
チンしないの？
ヨーグルトって加糖と無糖どっちですか？？
これ朝に食べた日はチョコ系のプロテイン飲まない方がいいとかありますかね……？
いつの間にかヅマさんのお子さんが
大きくなってて感動した🥹
作ってみたけどバカ美味かった
ありがとうございます🙏🏻
バナナ引きちぎった人初めて見たwwwwww
作ってみたら意外と量多くて残そうかと思った。
これやろう！
こんなんくうてたら確実にDMで早死にするわ
美味しそうすぎる…！明日材料買ってきてやろー🥹
めっちゃ健康的やなこれ。参考にさせてもらお
＜自分用＞
・オートミール30g
・アーモンドミルク 浸るだけ
・バナナ 1本 混ぜる用・トッピング用
・ヨーグルト 大さじ3
・ココアパウダー 大さじ1
・はちみつ 適量
・高カカオチョコ 1つ
↑これらを混ぜて
・冷凍ミックスベリーのせて一晩
・バナナ＆ナッツを
トッピングして完成🎉
ライスペーパーネギ、ライザップユーザーだったんだ😮