糖質オフメニュー レンコングラタン🧀 #簡単レシピ #糖質オフレシピ #レンコングラタン レンコンを買うといつもはさみ焼きか、きんぴらレンコンにしてしまうので、違った食べ方をしたいな～と思ったのがきっかけで調べてつくってみました✨😊 思っていたよりグラタンっぽくなったので ヘルシーにグラタンを食べたい方におすすめです☝️ 具材は色々アレンジ出来ると思います‼️ 今回はエビやイカを使いましたが鶏肉を入れても美味しいと思います✨ Taro gratin recipes グラタンレシピ ワンパンヘルシー里芋の豆乳グラタン 里芋のグラタン 里芋のグラタンレシピ 里芋レシピ
