ポリ袋一つで下準備完了！万能鶏むね肉で作る揚げないフライの作り方。
【万能鶏むね肉で作る、簡単フライ！】
ポリ袋の中で、パン粉つけまでやってしまうので、本当に簡単です。
更に！
鶏肉にもみ込んだオリーブオイルが染み出すので
焼くだけで、サクサクに仕上がります。
万能鶏むね肉の作り方は
動画の中でおさらいしていますが
更に詳しく知りたい方は
こちらも是非見て下さい。
他のアレンジレシピも是非。
【材料】
Ａ）鶏むね肉･･････････････････1枚
塩････････････････････････小1/2
片栗粉････････････････････大1
オリーブオイル････････････ 大1
粉チーズ･･････････････････････ 大1～2
パン粉････････････････････････適量
オリーブオイル････････････････ 適量
レモン････････････････････････適量
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-14483/
【取り除いた鶏皮の料理法はこちら】
【他の揚げないシリーズはこちら】
★ちくわのいそべ焼き
★ちくわのチーズフライ
【その他の万能鶏むね肉レシピ】
★たっぷりネギのピカタ
★万能鶏むね肉ときのこのスープ
★生姜蒸し
★サクサクチーズフライ
★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ
★万能鶏むね肉とトウモロコシのバター醤油炒め
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20件のコメント
うまくできました。チーズ味よかったです❗
初めまして！
私はもも肉が好きなので家にはももしかありません！
ももでも同様にやれば良いのでしょうか？
奥薗壽子先生の料理🍳はいつ見ても美味そうですね。😋味見したいくらいですね。😋
先生‼️すごいです‼️クセになるほど美味しかったです。粉チーズのコクと塩味、パン粉も一緒にサクサク。鶏ムネ肉がパサパサせず。感動しました❤また作ります、ありがとうございます❣️
すっごーくおいしかったです！先生ありがとう！
万能鶏むね肉、家計にも優しく、お肉も柔らかくて子どもも大好き❤
チキンカツはチーズ味が子どもも気に入ったようで何個もパクパク食べていました😊バリエーションあると心強いです♥
皮なし鶏胸肉の美味しいレセピを探し回って、やっと出会いました！これは最大限にヘルシーで旨い最高のレセピですね。皮付きでない、サラダ油で揚げたくない、美味しい。この私の願いを見事に満たした見事なレセピで嬉しいです。パン粉も袋の中で付け平たく叩くってのも凄い技で、ビックリしました。ありがとうございました！
✨祝✨🎊🎉💐☕🎂✨奥薗先生1千名様達成🎊✨おめでとう御座います💐✨油少なめの 焼き揚げ参考になりますね😊いつも動画配信ありがとう御座います。
粉チーズ効果なのかナゲットのような味わいもあり、美味しかったです🎵
工程が、簡単ですね。つくっ食べてみたいとおもいます。😊
簡単でいいですね😊
仕事から帰ってきてもチャチャっと出来て美味しそう😋ももよりむね肉が、好きな私😂作ってみます♪先生ありがとうございました♪
このタイプは、数回つくりました。
もも肉で、粉チーズは好きですので喜びした
ありがとうございます
これからも色々挑戦
してみたい思います
今夜のオカズ、決まり🎉
はやっく、食べたいっ‼️
お風呂から、早く上がってほしいっ‼️
火加減が知りたいです🙏
冷凍してる場合は…と、作り置きしてることも考慮して教えてくださるのがとてもありがたいです🥹
万能鶏むね肉はお守りがわりに常に冷凍ストックしてあります😊
普段揚げ物は面倒でやりませんが簡単手順のおかげでサクサク美味しく頂きました🙏残りは明日チキンサンドウィッチにします😊
奥薗レシピ、もう色んなメニューを何回作ったか分からないくらい 私には無くてはならない存在です❤
このチキンフライは家族みんな大好きで １ヶ月に 2、3回はリピしてます😍
いつも 簡単で美味しいメニューをありがとうございます😊
万能鶏むね肉のおかげかとってもやわらかいむね肉。バサつくイメージでしたがしっとりでした。粉チーズを先にまぶすと全然違いますね。しっかりチーズの味しっかりついてました。お弁当にもいいですね。
びっくりするほど美味しかったです！！！外側はザックザクになるまで揚げ焼きしても中のお肉が柔らかくてびっくり。もうファストフードのチキンは買わなくていい。これがいちばん美味しいから。
前に作って、すごく良かったからリピートしたのですが、なんだかしーっとりとしたのになっちゃいました。たぶん、パン粉が少なかったのかもしれないと思うのですが、パン粉の量はおおよそどのくらいですか？？