【ビールおつまみ】コリコリ鶏なんこつ/アボカドやブロッコリー、ミニトマトのおつまみ【チェックボックス付きの買い物リスト付き】
今回ご紹介した材料を確認するときにぴったり！
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/otsumami7/
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ぐっち夫婦の家飲みがもっと楽しくなる、おいしいおつまみ3品！
作りながら飲みたくなっちゃう、お酒にぴったりなレシピを紹介しています＾＾
この動画を見て、ぜひ作ってみてくださいね！
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【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
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＜肉・魚＞
鶏なんこつ…150g
＜野菜＞
アボカド…1個
ブロッコリー…1株
ミニトマト…8個
レモン…1/2個
青ネギ…適量
＜加工品/缶詰 他＞
クリームチーズ…3個
ベーコン（ハーフ）…3枚
＜調味料＞
かつお節
しょうゆ
酢
粒マスタード
塩
はちみつ
レモン汁
オリーブオイル
粗びき黒こしょう
カレー粉
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【アボカドとクリームチーズのおかか醤油がけ】
アボカド…1個
クリームチーズ…3個
【A】かつお節…適量
【A】しょうゆ…小さじ2
【A】酢…小さじ1/2
①アボカドは種をとり、さいの目切りに、クリームチーズも同様に切る。
②ボウルにアボカドとクリームチーズ、【A】を加えて全体を和え、器に盛る。
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【ブロッコリーとミニトマトのハニーマスタードソース和え】
ブロッコリー…1株
ミニトマト…8個
ベーコン（ハーフ）…3枚
粒マスタード…小さじ2
塩…少々
【A】はちみつ…大さじ2
【A】レモン汁…小さじ2
【A】オリーブオイル…大さじ2
①ベーコンは1.5cm幅に、ミニトマトは半分に切る。
ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿に入れ、ベーコンをのせる。水大さじ2（分量外）を回し入れ、ラップをし電子レンジ（600W）で2分40秒加熱する。
②ボウルに【A】を入れよく混ぜる。粒マスタードを加え、なじませる。①の具材を入れ和える。
③塩で味を調え、器に盛る。
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【トースターで簡単！コリコリやみつき鶏なんこつ】
鶏なんこつ…150g
レモン…1/2個
青ネギ…適量
塩…少々
粗びき黒こしょう…適量
カレー粉…適量
①青ネギは小口切りにする。トースター皿にアルミホイルを敷いてなんこつをのせ、【A】をふる。
（均等に火が入るように、重ならないように並べてね！）
②トースターで4～5分加熱する。鶏が白っぽくなり、少しカリッとするくらいまで焼けたら器に盛る。
③青ネギをかざり、お好みでレモンを絞る。
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＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
00:55 アボカドとクリームチーズのおかか醤油がけ
03:29 ブロッコリーとミニトマトのハニーマスタードソース和え
04:35 トースターで簡単！コリコリやみつき鶏なんこつ
07:43 エンディング
#お弁当 #作りおき #一週間献立 #おつまみ