“ZipTop”で作るささみの梅しそ和え #ダイエットレシピ #時短レシピ #簡単レシピ Cucumber Chicken Fillet recipes きゅうり×ささみ きゅうり×ささみレシピ きゅうりレシピ ささみのさっぱり中華和え ささみレシピ
@yuki_ziptop_diet on 2023.08.25 07:10 ✎材料✎2人分 鶏ささみ 2本 A酒 小さじ1 A塩 ひとつまみ 大葉 2枚 梅干し 1個 麺つゆ(4倍希釈) 小さじ1/2 ✎作り方✎ ①ZipTopに筋を取った鶏ささみを 入れ、Aを入れてよくなじませる。 ②ZipTopのフタの端を少し開けて、 レンジ600w1分加熱する。 ③一度取りだしたら、鶏ささみの上下を 裏返し再びレンジ600w1分加熱する。 ④取りだしたら、ZipTopのフタを 完全に閉じてしばらく置いておく。 ⑤その間に、大葉はせん切りにし、 梅干しは種を除いてたたいておく。 ⑥ボウルに⑤を入れ、そこに鶏ささみ を割きながら入れる。 ⑦⑥に麺つゆ小さじ1/2を入れ、よく 混ぜたら完成! このレシピではZipTopの『ディッシュL』を使っています♡気になったら方はこちらをチェック👇👇👇https://a.r10.to/hYVVDg
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✎材料✎2人分
鶏ささみ 2本
A酒 小さじ1
A塩 ひとつまみ
大葉 2枚
梅干し 1個
麺つゆ(4倍希釈) 小さじ1/2
✎作り方✎
①ZipTopに筋を取った鶏ささみを
入れ、Aを入れてよくなじませる。
②ZipTopのフタの端を少し開けて、
レンジ600w1分加熱する。
③一度取りだしたら、鶏ささみの上下を
裏返し再びレンジ600w1分加熱する。
④取りだしたら、ZipTopのフタを
完全に閉じてしばらく置いておく。
⑤その間に、大葉はせん切りにし、
梅干しは種を除いてたたいておく。
⑥ボウルに⑤を入れ、そこに鶏ささみ
を割きながら入れる。
⑦⑥に麺つゆ小さじ1/2を入れ、よく
混ぜたら完成!
このレシピではZipTopの『ディッシュL』を使っています♡気になったら方はこちらをチェック
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