子どもも喜ぶごほうび料理 ミートボールのトマト煮込み | moguna[モグナ]
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▼ このレシピの詳しい作り方
【材料(2人前)】
挽き肉(合い挽き)・・・300g
オリーブオイル・・・小さじ1
玉ねぎ・・・1/2個
塩・・・小さじ1/2
粉チーズ・・・適量
パセリ(ドライ)・・・適量
A: パン粉・・・大さじ4
A: 牛乳・・・大さじ4
A: 卵・・・1個
B: カットトマト缶・・・1缶
B: コンソメスープの素(顆粒)・・・小さじ2
C: ウスターソース・・・大さじ1
C: 砂糖・・・大さじ1
【手順】
(1) たまねぎはみじん切りにして耐熱皿に広げ、ふんわりとラップをかける。
(2) 電子レンジ(600W)で3分加熱し、冷ます。
(3) 挽き肉と塩をよく練り、2とAを加えさらに練り、12等分に丸める。
(4) フライパンにオリーブオイルを中火で1分熱して3を並べ、片面中火で2分半ずつ焼く。
(5) Bを加え、蓋をして中火で6分煮る。
(6) 中火で2分煮詰めてCを入れ、仕上げに粉チーズ、パセリをふる。
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1件のコメント
ミートボールを使った煮込み料理!発想が凄いです★説明も分かりやすくて良かったです★アウトドア料理にもいかせるように参考にさせてもらいますね😋👍🏻今度やってみよ〜🍽