筋トレ女子飯♡ツナとしめじの塩こんぶ和え【たんぱく質＋15gの副菜レシピ】

少し「たんぱく質」が足りない…
「炭水化物」に偏った食事…

そんなときに便利な
「ノンオイルツナ缶」！

ノンオイルツナ缶は、１缶あたり

✅「50kcal」前後で低カロリー
✅ たんぱく質は「13g」程度
【低脂質・高たんぱく】で、ダイエットやボディメイクに役立つ優秀食材です♪

詳しいレシピや栄養価はnoteまで！

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