本気で痩せたきゃこれ食っとけ【ささみときのこのスープ】#Shorts

本気で痩せたきゃこれ食っとけ【ささみときのこのスープ】#Shorts

【材料】
ささみ　100g
しめじ　1/2パック
えのき　1/2パック
しいたけ　3本
卵　1個
小ねぎ　適量
酒　適量
水　500ml
鶏がらスープの素　大さじ1
オイスターソース　大さじ1/2
しょうが　適量
塩　適量
黒こしょう　適量

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