45件のコメント

  1. 業務スーパーのライスペーパーは16センチのが安くて使いやすくて◎ですよ
    甘い系に使ったことがないので作ってみます💕✨

  2. カカオパウダー水とハチミツやメープルシロップで練るとヘルシーチョコソースできるのでダイエットに使えて激うまです

  3. わざわざライスペーパー使わなくても米粉から作ればいいんじゃないか?って思ったんだけど、どうなんだろうか?
    あとはもち粉使って大福っぽくしたり、たこ焼き器で作るのも気分転換にはなりそうですね

  4. 他の動画で生クリームじゃなくて牛乳で作るホイップがあったから、それを使えばカロリー抑えられるのでは?

  5. な、なるほど…🤔
    身体に良さそうなクレープ!
    でも生クリームのも食べたいー!ってなりそう😂

  6. すごい〜天才❣️❣️
    ありがとうございます、ライスペーパーとヨーグルトのクレープ私も作ってみます😍

  7. せこまる氏ヨーグルトメーカー持ってたらそれ系の動画も出してほしいです!自分は乳糖不耐症ぎみなので豆乳ヨーグルトを作ってます!塩麹や甘酒も作れて良いですよ!

  8. ライスペーパーをアーモンド効果に浸す。
    コレ、😉👍️✨
    さっそく明日作ります!
    あ!私はダイエットとは無縁なのでホイップクリームたーーーっぷりでいっただっきま~す🤤💕

  9. ライスペーパー食べた事ないw
    アーモンド効果で柔らかくするのは
    良いね( *´꒳`*)
    美味しそう(´,,•﹃•,,`)

  10. 生地だけなら凡そ、113kcalに対しての70kcal。
    ただし、脂質糖質には触れていない。

    ダイエットはカロリーの引き算だけでは無いと思うが、手軽に作れる美味いもんは紹介してくれ。😂

  11. ヨーグルトを水切りして即席ギリシャヨーグルトにしたら生クリーム感アップするんじゃね?垂れないし

  12. 牛乳ホイップクリームオススメですよー
    牛乳にゼラチン混ぜて電動ホイッパーで
    ホイップする
    擬きだけど
    ダイエット中の今よく食べてます🤣

  13. チョコレートは少し使ってもあとの食事で調整すればいいだけよ😂また、どうしても脂質が気になるのなら純ココアパウダーを溶いたものをかけるといいです。ヨーグルトはギリシャヨーグルトが固めでいいかな

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