【ぎゅうぎゅう焼き】塩麹に漬け込んだ鶏肉で腸活！野菜たっぷりでヘルシー！オーブンで焼くだけで簡単に作れるおもてなし料理
簡単すぎるオーブン料理です
このぎゅうぎゅう焼きは
これから暑くなる季節にオススメ！
塩麹に漬け込んだ鶏肉で腸活！
野菜たっぷりでヘルシーなおもてなし料理です
ぜひ作ってみてください
手作り塩麹の作り方
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14件のコメント
今日も美味しそう🤗
早速作るぞ！
ホントに美味しくて作り勝手が良い神レシピ。
これからも楽しみにand応援してます📣
めっちゃ美味しそう😋
これでビール飲みたい🍺
わ～❤️豪華✨彩り綺麗✨
野菜たっぷり❗️
塩麹漬けで腸活✨ダイエットに良いんですね😍
お肉はモモ肉とむね肉一緒に焼いてむね肉を食べれば👍️✨
別々に作らなくても良いんですね🎵
今日も素敵なお料理ありがとうございます。私も塩麹や醤油麹作ってます。鶏肉を塩麹で揉みこんでフライパンで焼くと焦げやすくてでもオーブンで焼くとこんなに綺麗に焼けるんですね☺️今度してみます。今は味噌仕込み中です。腸活頑張ってます❗
焼くだけなのにこんなに可愛いい💕
彩りなのかなぁ。
お野菜も沢山とれてヘルシーだし。
塩麹で腸活。大事ですよね😁😁
最近オープン料理作ってなかったです😎これはいいですね‼️
簡単だし、ヘルシーです‼️👍
美味しくなぁれ‼️は魔法の言葉ですね〜💕野菜たっぷりで色も綺麗💕鶏肉も柔らかそうで美味しそう‼️すっごく豪華です‼️
いつも感心しています。彩りが素敵で目で楽しめて、美味しく食べれて口福ですね。
塩麹いいですよね～✌️
腸活、ほんと原点は腸なんですよね。
お野菜モリモリ、目でも美味しいし、
食べたら、いろんな旨味が広がるんでしょうね✨あー、食べたいです。
いつもありがとうです🍀
Wow baking chicken looks so wonderful yummy.
Making this for small party also good idea I Food Leveling
今回もステキ😍❤️🧡💛お料理を教えて頂きました♫ありがとうございます❣️❣️
鶏肉が大好きな私たちの家族なので、きっと大ヒットします❣️
しかも、全てテキトーに並べるだけなんて
（笑笑）簡単で、ステキなお料理を教わりました✨ありがとうございます😭
すごい塩麹まで手作り🤩私、グラタン以外オーブン使った事がない😅付属品のほとんどを使わないので捨ててしまった〜。大丈夫‼️天板はあります。すごい野菜、ヘルシーですね。
すご〜い！きれいに痩せれたんですね。いいなー。私もオーブンで少しはヘルシー目指さないと😅
お肉はおよそ何gでしょうか？是非作りたいです♪❤これからも楽しいレシピお願い致します。お体ご自愛下さい♪それでは！😊