【ガルちゃん】ダイエット関連スレ総集編2【Girlschannel】
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10件のコメント
パート1も毎日再生してたのでこの総集編助かります〜！
前ももボコッとしてるの筋トレしてないのに筋肉だと思ってる人、それ固くなった脂肪だから。
マッサージ師やエステティシャンに凄い筋肉ですねって言われ続けてそうだお思ってたけど、減量と共に筋トレで太もも鍛え始めたら細くなって改善したわ。
まず脂肪を燃やす筋肉作りからなのでは。
急激に痩せると顔の皮が垂れて老ける。
急がずゆっくり顔の変化に合わせて。
酒を飲まないのは生きてる意味がないのでそれ以外で頑張っとります ちな156㎝45キロ
やはり酒のせいか浮き輪がとれないのと太ももが痩せぬ
メモ25:14~
ただ〇〇キロ痩せました！より〇〇キロから〇〇キロ痩せました！の方がわかりやすい。
何回聞いても1:21の「ひき肉をサバ缶にしたのをよく食べてるよー！」が理解出来ないので、ー分かる方教えて下さい！
この動画のＢＧＭが良くて踊りながら聴いています。
良いダイエットになるわ☺
ひき肉ってどうやったらサバ缶になるの？
ブラックパッパーにツボってしまった