【究極の減量飯☆沼ダイエット】作ってみた！3合炊きレシピ大公開◎作り方＆実食＆正直レビュー！

【究極の減量飯☆沼ダイエット】作ってみた！3合炊きレシピ大公開◎作り方＆実食＆正直レビュー！

今回はダイエット企画、第二弾！

最近、100日間で24キロ痩せた
水溜りボンドのトミーさんも
動画でオススメしていた

シャイニー薊さん考案の
【究極のダイエット飯】『沼』

を作って、食べたので、
その感想と、３合炊きレシピを
大公開します◎

こちらのメューは、
低コスト！低カロリー！で栄養満点◎
満腹感もあり、味も『美味しい』と大評判のダイエット飯です✨

そんな中、早くも動画のネタバレですが、
残念ながら私には、全く合いませんでした（ ｉ _ ｉ ）笑

でも、確実に痩せると思うので、
これだけを食べ続けられる方が本当に羨ましい…！！

ということで、これから沼ダイエット始めようとしてる方はもちろんのこと、この投稿で初めて『沼』を知った方にも、ぜひご覧頂けたらと思います╰(*´︶`*)╯♡