しっとりカボチャの「蒸し黒豆とカボチャの塩昆布釜飯」
蒸し豆って便利ですよね。
そんな蒸し豆を使った釜飯できました。
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◇材料（1合分）
→釜の場合の水：160~180ml
・米…1合
・蒸し黒豆…30ｇ
・しめじ…30g
・カボチャ…80g
・塩昆布…6g
【A調味料】
・醤油…大さじ1
・みりん…大さじ1
・酒…大さじ1
・顆粒だし…小さじ1
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◇作り方
①カボチャは一口サイズに切り、しめじは食べやすい大きさに裂く。米は洗って浸水させておく
②【釜の場合】：浸水させた米を釜に入れてから、水を160~180mlくらいを目安に入れる。（水の量はお好みで調整してください）【A】の調味料を加えて軽く混ぜ、蒸し黒豆、しめじ、カボチャ、塩昆布をのせ、炊飯する。
【土鍋の場合】：浸水させた米を土鍋に入れてから、水を160~180mlくらいを目安に入れる。（水の量はお好みで調整してください）【A】の調味料を加えて軽く混ぜ、蒸し黒豆、しめじ、カボチャ、塩昆布をのせる。鍋の蓋をした状態で中火にかけ、水が沸騰したら火を弱火にし15分くらいご飯を炊く。蓋を開け水がなくなっていたら炊き上がり（蒸気が上がらなくなるタイミングが目安です）。
【炊飯器の場合】：浸水した米を炊飯器の内釜に入れてから【A】の調味料などを加え一合分の目盛りまで水を入れたら軽く混ぜる。用意した蒸し黒豆、しめじ、カボチャ、塩昆布をのせて普通に炊飯する。
③炊きあがったら底からひっくり返すようにふわっと切るように混ぜる。蓋をして10分蒸らす、お好みでゴマ塩をふる。
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・炊飯器でも炊けるよう分量を決めていますので多分炊飯器でも同じ分量で作れるはず（kamadon炊飯器持ってない…）
・分量等は自分の好みで作っているためちょっとした参考程度でご覧ください
・固形燃料で炊いているため火力にはばらつきがあります。
そのため炊き上がりの水の分量は参考までとしていただけると幸いです
（基本調理量と食材全部合わせて一合分の水量になるように炊いてます）の水量になるように炊いてます）