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    Western-style soups 洋風スープ

    26kg痩せた私がよく作る痩せトマトスープ🍅 #ダイエット #ダイエットレシピ #減量 #ダイエット方法

    27件のコメント

    1. @キングバーガー-q2j on

      早速　冷蔵庫の野菜とトマト缶でコトコト作ってみました。
      鶏ひき肉ですが　優しい美味しいスープになりました。
      明日も食べれるし　デトックスになりそうです。ありがとう。

    2. @teminash on

      私もこのスープを作り、お昼に食べてまーす。
      お菓子も今までの3分の1に減らして今の所３キロですが痩せました！
      ありがとうございます

    6. @user-ly4vs2hf3j on

      ミネストローネ🍅美味しいですよねぇ🍅食べるだけで身体も温かくなりますし、体にも良い！！何杯も飲んじゃいますよねぇ🍅

    9. @UoxoU_UoxoU on

      小松菜とか白菜とか入れて作ってみました！すごく美味しかったですありがとうございます՞･֊･՞

    12. @さんむげ on

      本当に良く効くし腹持ちいいので時々作ってます😊
      冷凍保存しても継続して続けられました😂

    14. @duffy0604 on

      辛いの大丈夫ならタバスコ入れるとさらに旨辛になるよー❤私もダイエット頑張る！

    15. @MM-hf3xm on

      どんな野菜も🥦合いそうですね❤

      万年野菜不足なのでこのレシピ参考にします！

    16. @そら-n2m on

      昼休憩が13:30〜15:00なのでガッツリ食べると夜までにお腹が減らなくて、夕飯を家族に作るのが億劫で…夏場はランチをサラダにしてて(沢山噛むのでお腹は膨れる)、冬は冷えるしどうしようと思ってました。

      スープジャー買ってこれ食べます！

    19. @朧月-m8c on

      人参１本、玉ねぎ１個を角切りにして
      しめぎやえのきを炒めた後トマト缶１缶
      トマト缶１缶分のお水コンソメキューブ２つ
      皮抜き胸肉入れて煮込む❤

      豪華なミネストローネいいですね😊

    20. @splwtr on

      こんな感じのを圧力鍋で作ったら、５分シュワシュワ後、全部溶けてました、固形で残ったのは鶏皮だけでした。鍋で作った方がいいですね。

    21. @salmon6266 on

      トマト缶は入れないと効果が減っちゃうのかなぁ…💦　コンソメだけじゃダメかな　トマト缶ニガテで…🥲　今年こそはダイエット完結したい💦

    24. @pussy-cat.doll4649 on

      昨晩作りました、これにほうれん草とパプリカプラスして豆腐のグラタンと一緒に食べました。今朝は残ったスープを脂肪分低めのチーズ載せてレンチンでグラタン風にしました。これにオートミールのタコスをプラスしました。バランスって大事

    25. @金子聡-s2g on

      マジで体重を落としたかったら、、糖尿病患者用の料理本に食材のカロリーや栄養素、レシピが載ってるから真似すりゃ良いよ

    27. @恋に恋するaquarium on

      トマト苦手な私でも箸が止まらなくなるくらい美味しく食べれちゃいました！手軽で美味しくて最強レシピです、今後もたくさん作っていきます、ありがとうございます☀️

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