いもくりなんきんサラダ【きちんとキッチンbydaiei】

いもくりなんきんサラダ【きちんとキッチンbydaiei】

いもくりなんきんサラダ

【参考】
1人当たり単価 122円(調味料除く)
1人当たりカロリー 182kcal
所要時間 10分

【材料…2名分】
かぼちゃ…60g

さつまいも…60g

甘栗(むき身)…50g

マヨネーズ…小さじ4

レモン汁…大さじ1/2

塩・こしょう…各適量

【手順】
1. かぼちゃ・さつまいもは小さめの乱切りにする。甘栗はかぼちゃとさつまいものサイズに合わせて切る。

2. かぼちゃ・さつまいもを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600w)で3分加熱する。

3. あら熱が取れたら甘栗を入れ、マヨネーズ・レモン汁を加える。塩、こしょうで味をととのえ、冷蔵庫で冷やす。

#ダイエー #イオンフードスタイル #きちんとキッチン #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #おうちごはん #スーパー #料理初心者 #料理好きと繋がりたい #新米ママ #ワーママ #サラダ #かぼちゃ #甘栗 #さつまいも #時短 #時短メニュー #時短レシピ #時短ごはん #簡単 #簡単レシピ #簡単料理 #節約 #節約レシピ #節約料理 #節約ごはん ＃食費節約 #作り置き料理 #作り置きレシピ