【オイルサーディンとブロッコリーのアヒージョ】実は凄く簡単！５分もあれば特別感ある一品料理ができちゃいます。残ったオイルはバケットに付けても美味しいけど、〆のパスタに絡めても美味しく頂けますよ！
材料
今回１３センチのスキレットに合せた分量
になってりますが、もっと大きいので
やられる方は調整してくださいね！
オイルサーディン １缶
ブロッコリー ３房くらい
ブランマッシュルーム ２個
アンチョビペースト 小さじ１
ニンニク １かけ
鷹の爪 １本
オリーブオイル 大さじ１
バラックペッパー 好きなだけ
