GCミートソースでとろとろオムレツ
” 毎日の食べるを たいせつに たのしく” 食育ワーカーズtenがお届け♪
グリーンコープのおすすめレシピ☆
【材料】 （２人分）
●たまご ３個
☆牛乳 大さじ１
☆海水塩なぎさ 少々
●菜の花物語 大さじ１
●ミートソース １/２袋～１袋
【作り方】
① ボウルにたまごを割り入れて☆を加えてよく混ぜる。
② フライパン（２０ｃｍ）に油（大さじ１/２）を入れてよく熱し、①の半量を流し入れて軽く混ぜて火を止め、ミートソースの半量を真ん中に入れてたまごで巻く。
③ 同じようにもう一つ作る。
※ フライパンは小さめ（２０ｃｍ）が作りやすいです。
グリーンコープ生活協同組合ふくおかの「食育ワーカーズten」がオススメするレシピです♪
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