手間も洗い物も時短！火も鍋も使わない！レンジで簡単＆お手軽【ソースレシピ6選】サラダに合うドレッシングから、お肉やお魚にも合う万能タレも♪
電子レンジ対応ぶんぶんチョッパー専用容器を使って、レンジで簡単に作れる手作りソースをご紹介♪
市販品を買うよりお得で美味しい♪
もうお店でソースは買わないかも!?
是非お試しください(*´ω｀*)//
↓レシピはこちら↓
0:00 タイトル
①0:26 ガーリックドレッシング
②1:33 生姜ソース
③2:37 チリソース
④4:09 バーニャカウダソース
⑤5:56 えのきダレ
⑥7:08 ジャポネソース
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#ぶんぶんチョッパー #レンジレシピ ＃万能ソース
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①ガーリックドレッシング(bpx60)
【207kcal(1人当たり)】
(材料:2人分)
玉ねぎ 1/4個
ニンニク 2かけ
酢 小さじ1
醤油 大さじ3
サラダ油 大さじ3
蜂蜜 小さじ1
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②生姜ソース(bpx35)
【128kcal(1人当たり)】
(材料:2人分)
玉ねぎ 1/4個
生姜 2かけ
ニンニク 1かけ
醤油 大さじ1
酢 大さじ1
サラダ油 大さじ2
塩 小さじ1/4
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③チリソース(bpx61)
【カロリー49kcal(1人当たり)】
(材料:2人分)
玉ねぎ 50g
ニンニク 1かけ
唐辛子 1本
ケチャップ 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
酒 大さじ1
塩 小さじ1/4
酢 小さじ2
水 80㏄
片栗粉 大さじ1/2
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④バーニャカウダソース(bpx62)
【331kcal(1人当たり)】
(材料:2人分)
アンチョビ 30g
ニンニク 1房
オリーブオイル 50㏄
牛乳 大さじ2
生クリーム 大さじ2
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⑤えのきダレ(bpx33)
【50kcal(1人当り)】
(材料:4人分)
えのき 200g
長ねぎ 1/2本
すりおろしにんにく 少々
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ2
ごま油 小さじ2
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⑥ジャポネソース(bpx21)
【134kcal(1人当り)】
(材料:4人分)
玉ねぎ 1個
ニンニク 1かけ
生姜 1かけ
りんご 30g
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
酢 大さじ2
サラダ油 大さじ2
醤油 大さじ3
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