【ハムチーズブリトー】オートミールで作る！卵焼き器で簡単♪｜macaroni（マカロニ）

【ハムチーズブリトー】オートミールで作る！卵焼き器で簡単♪｜macaroni（マカロニ）

「ハムチーズブリトー」のレシピと作り方をご紹介します✨
オートミールを使った生地を卵焼き器で焼き、
ハムとチーズを巻いてブリトー風に仕上げたひと品です♪
糖質も控えめで、健康志向におすすめですよ💕
食べ応えがあり、朝食やランチにもおすすめです😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107271

■調理時間：20分

■材料（2人分)
・オートミール：60g
・塩：ひとつまみ
・溶き卵：1個
・水：160cc
・片栗粉：大さじ1杯
・ハム：4枚
・とろけるスライスチーズ：4枚
・オリーブオイル：適量

■下ごしらえ
・ハム、スライスチーズは半分に切ります。

■作り方
1. ジッパー付き保存袋にオートミールを入れ、めん棒ですりつぶして粉末状にします。
2. ボウルに、オートミール、塩を入れて混ぜ合わせます。片栗粉を水で溶き、溶き卵と一緒に加えて混ぜます。
3. フライパンにオリーブオイルを薄く塗ります。生地を混ぜ、お玉1杯分をすくって薄く伸ばします。
4. 生地にスライスチーズ、ハムをのせます。
5. 一回巻き、再度スライスチーズとハムのせます。
6. 折りたたんで巻き上げ、完成です。

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↓詳しいレシピはこちら↓

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