1皿200円以内で作る28歳ワーママの4人家族ご飯【野菜たっぷり栄養満点ワンプレート】
ご視聴ありがとうございます。
先週に引き続きダイソーで買ったワンプレート皿で節約ご飯を作ってみました🍳
どうせなら節約を極めようということで一皿200円以内を目標に✨
だんだんワンプレートにも慣れてきたので最終的には150円以内で作ってみたいです🥹✨
※米や調味料は計算に含んでいません
※2歳の双子と夫婦の4人家族なので、
2歳の双子＝大人1人分として計算しています
■目次
00:00 オープニング
00:13 DAY1【タラのチーズピカタ】
02:31 DAY2【鯛のアラ煮】
04:40 DAY3【厚揚げとひき肉の炒め物】
06:32 DAY4【チキンカツ】
09:27 DAY5【白菜とサバ缶のとろとろ煮】
■自己紹介
4人家族 賃貸一軒家暮らし
20代夫婦と2歳双子の子育て中の節約大好きなワーママです☺
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■関連動画
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#1週間の食事 #節約術 #カフェプレート
26件のコメント
めちゃくちゃありがたいです🤤
参考になります✨
うにちゃん、かわいい。ママさんレシピたくさんあり、皆さんしあわせですね😊
いつも彩りも盛り付けも工夫されていて美味しそうなご飯で双子ちゃんにも素敵な食育ですね❤
参考になります🤭
ママさんのお声大好きです😊癒やされます✨
ご家族様にも癒やされます😊いつもありがとうございます💓
節約料理なのに栄養バランスもバッチリ✨とっても美味しそう✨一手間かけて作っているからですね✨ご家族みんな喜びますね✨
彩りも綺麗でどれもおいしそう❤️
パパが人参苦手だったの意外でした😮
何でももりもり食べてて好き嫌い無さそうなイメージでした！
野菜も沢山取れて美味しそう…双子ちゃん、好き嫌いなさそうですね。
双子ちゃん好き嫌いなくていいですね
ボリュームあるのに、節約でママさんの料理上手には、パパも双子ちゃんも羨ましい❤
ママさんの御飯〜食べたいなぁ〜😋
双子ちゃんの食べてるシーンみたいです！！
私も思います❣️ママさんの声が透き通っていて聞き取りやすくて好きです🩷ワンプレートご飯もそんなに安くで出来るの⁉️ってくらい品数多くて美味しそうで家族皆んな完食するの分かります🤗オープン料理良いですね👍
私の家では白和えは厚揚げで作ります!
水切りの時間がはぶけるし、厚揚げの皮も入れるので香ばしくなります。
味付けは味噌と砂糖です。
胡麻をすり鉢ですってから作るのでめちゃくちゃ美味しいです。
いつもわかりやすくて、真似したくなるお料理ばかりでありがたいです😊
生後6ヶ月の息子を育ててます！ママさんのレシピを参考させてもらってます🫡毎週楽しみにしてます♡♡
何気ないご夫婦の会話が自然でパパさんのお料理褒めが素晴らしいわ。作る側の気持ちを理解してますね。
感謝の気持ちを口に出して言える、それって、とても大事。双子ちゃんに取っても大変良いお手本です。
ママさんのお料理は本当に愛情たっぷりで立派な料理研究家です。
毎週楽しみです。
食べ方でちょっと気になりました😅
パパさん、食べる時は左手をお皿に添えて食べましょう😢
結構大人の男性で、出来てない人多々いるのでマナー大事ですよ。
以前の双子ちゃんメインのチャンネルからずっと見させてもらってます♪いつも美味しそうで、パパさんや双子ちゃんが羨ましい😊レシピ本販売してほしいです🥺💞
ピカタはいつも鶏むね肉で作ってました😊お魚でもいけますね❗️真似してみます😊ご主人様がちゃんと「ありがとう」を言ってくれてるのが本当にポイント高いです。それにしても 本当にいつもバランス良くメニューを考えていて彩りも良くて凄いですね🎉
ワンプレート、お店に食べに来たみたいでテンション上がりますね💓
ワンプレートで節約ごはんがとっても素敵です💕
お料理も美味しそうで参考にさせて頂きます！
パパさんがいつもありがとうを言ってくれるのが凄くいいなぁ😊と思って見てます❤
お二人の優しさが双子ちゃんにも遺伝してるんですねぇ🤗
サクラママさん🎵
こんばんは😃🌃
今回もワンプレートでしかも200円位で出きる凄いね⤴️⤴️
パパさんも美味しそうに食べてね😋
手際もよくて私は昭和の主婦だから毎日買い物してしまう習慣があるにで一度まとめ買い
試してみようと思っていますが………😅
材料は同じでも飽きない調理のしかたに脱帽です⁉️
パパの膝の上乗り心地はどうですか💕？もうおひとりは何か言ってますね😅
ワンプレートお料理は手際良く材料も経済的にvery goodです❗️
凄い😮‼️
ママ ホントに 料理上手👍🎵 お店 開けるんぢゃないですか😌⤴️⤴️
美味しいと ありがとう めっちゃ 嬉しい 言葉ですよね😊🎵 パパ 相変わらず 素敵な 旦那さまですね😄🎵 2人の お子さんも あの 可愛い 笑顔で 美味しそうに 食べてるんだろうなぁって 想像しながら こちらまで 嬉しい 気持ちになりました🙋✨
ママ ありがとうございます😌⤴️⤴️
サクラママお疲れ様です🌸
私事ですが手術の為入院していたのでやっと動画観れました😂
パパさんがいつもありがとうって言ってくれるのがほんと素敵です。
ママさんの声も可愛くて分かりやすいし大好きです😊
パパさん、ずい分と小食やね。うちは絶対足りん😂