棒々鶏バンバンジーの作り方　[Banbanji]

棒々鶏バンバンジーの作り方　[Banbanji]

棒々鶏の材料
・鶏むね肉　　１枚
・きゅうり　　１本
・トマト　　　１こ
・料理酒　　　大さじ１
「ゴマだれ」
・すりごま　　大さじ３
・いりごま　　大さじ１
・砂糖　　　　大さじ１
・ポン酢　　　大さじ２
・ラー油　　　小さじ１

＊たれは辛いのが苦手な方はごま油でもOKです♪
＊なるべく早めにお召し上がりください！

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🥇クックランの個人的ランキング🥈
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１位【きゅうりの佃煮】クックランの動画の原点！おいしすぎて感動！

２位【酢玉ねぎ】毎日食べれば身体が変わる！健康大切です！

３位【やみつき大葉茄子】特製だれに大葉と茄子を漬けた激うまな１品！お替り必須！！

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８位【きゅうりのキューちゃん漬け】きゅうりを大量消費！たくさん作り置きして安心♪

９位【山形のだし】夏野菜たっぷり！トマトも加えてさらにおいしくなりました♪

１０位【モロヘイヤのピリ辛そうめん】１度食べてみてほしい！この美味しさは中毒性あり！

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撮影＆編集機材 [Shooting & editing equipment]
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🔽BGM
□DOVA‐SYNDROME　
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🔽編集ソフト
□Filmora10
⇒https://a.r10.to/haHi60

🔽撮影カメラ
□SONY a-6400 ILCE-6400　
⇒https://a.r10.to/hydtFD

🔽撮影レンズ
□SIGMA 16mm F1.4 DC DN　
⇒https://a.r10.to/hUqN0Q

□SIGMA 30mm F1.4 DC DN　
⇒https://a.r10.to/hy4k41

□SONY 30mm F3.5 MACRO SEL30M35　
⇒https://a.r10.to/hDSELl

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