家で簡単に作れる本格的！人参スープの作り方
※追記: 2:17 , 水を入れたあと弱火で1分ほど煮ます。
今回は、簡単に作れちゃう本格的人参スープを作っていこうと思います♪
いろいろなパンの作り方のチャンネルはこちらから→
https://www.youtube.com/channel/UC-e7IHi2NXEiGwe8mG8FQdA/
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レシピだよ
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人参 : 300g
無塩バター:60g
牛乳: 150cc
水: 150cc
[知っとくとイイかも？]
人参を食べると…
・心臓病の予防！悪玉コレステロールレベルを下げてくれる！
・血圧をあげる！人参に含まれているカリウムは、血流の流れをよくしてくれる！
・脳の健康にいい！
・糖尿病を防ぐ！人参に含まれているカロチノイドという天然色素が血糖値を下げてくれて、インスリンとブドウ糖をサポートしてくれる働きがある！
人参はめっちゃ健康にいいので、朝にコップ一杯程飲んで出勤するのもイイと思います♪
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