アボカドのベーコン巻き おろししらすのせ生姜醤油をかけて【きちんとキッチンbydaiei】

アボカドのベーコン巻き おろししらすのせ生姜醤油をかけて【きちんとキッチンbydaiei】

アボカドのベーコン巻き おろししらすのせ生姜醤油をかけて

【参考】
1人当たり単価 152円(調味料除く)
1人当たりカロリー 373kcal
所要時間 10分

【材料…2名分】
★大根おろし…10g　 　

★しらす干し…15g　 　

☆しょうゆ…小さじ1　 　

☆しょうが(すりおろし)…10g　 　

アボカド…1個　 　

ハーフベーコン…6枚　 　

薄力粉…小さじ1　 　

オリーブオイル…小さじ1　 　

【手順】
1.ボウルに★を入れて混ぜ合わせておく。　別のボウルに☆を入れて混ぜ合わせておく。

2.アボカドは包丁の刃元を種に刺して取り除き、皮をむいて6等分の串切りにする。

3.アボカドひと切れにつき、ハーフベーコン1枚を巻く。　薄力粉をふるいにかけ、ベーコンを巻いたアボカドにまんべんなくまぶす。 　

4.フライパンにオリーブオイルをなじませ、弱めの中火で熱し、ベーコンのつなぎ目を下にして並べ、すべての面を焼き色がつくまで焼く。

5.4を器に盛り、★をのせる。食べる直前に☆をかけていただく。

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