【超簡単!】包丁・鍋 不要! オートミールのキムチーズ丼!
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オートミールを使った、簡単キムチーズ丼のレシピです。
包丁・まな板・鍋は不要!
耐熱容器に材料を入れて、混ぜてレンチンするだけの、超お手軽レシピです♪
簡単に作れますが、すごく美味しいですよ!
是非最後までご覧いただき、作ってみてください。
■材料
・オートミール :30g
・水 :30ml
・ツナ缶 :1缶(水気を切る)
・キムチ :50g~
・コチュジャン :小さじ1/2
・とろけるチーズ:1枚
・きざみのり :適量
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