[放り込んで混ぜるだけ！超簡単レシピ] 濃厚バジルペースト🌱#shorts
つのごはん Shorts vol.2
ー 自家製バジルの簡単レシピ ー
【材料揃えて混ぜる、で完成！】
超濃厚バジルペースト
宮崎県都農町で農業に挑戦中の
地域おこし協力隊（ほぼ全員アスリート）が
育てた立派なバジルをペーストに。
宮崎の太陽を浴びて育ったとれたてバジル。
フレッシュ＆濃厚な味わいをお楽しむください。
ーPOINTー
パスタなどに使うことを想定し、濃いめの味付けです。
塩分が気になる方は塩の量を加減してください。
【材料】
・スイートバジル・粉チーズ・素焼きくるみ
・オリーブ油・にんにく・塩
ーPOINTー
くるみ以外に、アーモンドやカシューナッツでも
おいしく作れると思います＾＾
【作り方】
１：バジルの葉を洗いキッチンペーパーなどで
水分を丁寧にとる
２：全ての材料をフードプロセッサーかミキサーに入れ
ペースト状になるまで撹拌する
【すごいぞ、バジルパワー！】
* 抗菌・アレルギー抑制効果
* 胃腸ケア・消化力U P
* 鎮静・リラックス・安眠効果
* 疲労回復＆アンチエイジング
※妊娠中の方はお控えください
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