ツナ缶の油って食べてもいいのかな?

    #料理動画 #フェネ #shorts

    22件のコメント

    1. とても可愛らしい方で、ツナやブロッコリーのお料理の仕方を教えてくださるんですが、とてもほんわかするご説明です。応援しております。

    2. ちょっと良いツナ缶は
      綿実油というより良い油を使って
      作られています!✨
      とってもおいしいですよ♡

    3. 最近のツナ缶は缶ではなくて、環境を考えたパウチが増えましたね。
      普通のツナパウチでも油を使っていないツナもありますね。

      ツナの油は野菜炒め物に使いますよ。

    4. 植物油脂って聞くと体に良さそうって思うけど、物によってはトランス脂肪酸を多く含んでいて体に悪いんだよね。ちなみにキャノーラ油はトランス脂肪酸を多く含んでるよ。
      過剰に恐れる必要はないけど、ツナ缶の油を軽く捨てるぐらいはしたほうが良いと思うよ。

    5. 自分が食べてる奴は大豆油って書いてあるんだけど、健康リスク高いのかな?一応捨ててるけど完全に絞ってるわけじゃない

    Leave A Reply