【薬膳そうめん】さっぱり×栄養×カンタンおいしい！カラフルそうめん
夏バテ防止！夏に健康は「薬膳おうちごはん」
サッパリ×栄養いっぱい×ツルツルおいしい
夏のお昼ごはんの定番「ソーメン」をカラフルに！
【太陽の薬膳公式ＨＰ】https://www.yakuzen-sun.asia/
■材料
そうめん 1束
プチトマト 5コ
オクラ １コ
松の実 適量
醤油 大1
砂糖 大1
水 大2
酢 大1
【効能】
トマト
■胃を健康にして消化を助ける
■解毒作用があり、老化防止や美肌づくり
■リコピンは抗酸化作用でアンチエイジング
オクラ
■胃腸を整えて便通を促す
■ネバネバのムチンが疲労回復・滋養強壮
＃かよこの薬膳おうちごはん ＃カラフルそうめん ＃松の実と夏野菜のそうめん