フライパン一つで簡単ブロッコリとアンチョビのパスタ

フライパン一つで簡単ブロッコリとアンチョビのパスタ

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今回はブロッコリとアンチョビのパスタ
テフロンパン一つで作れます

ポイントは
・ブロッコリをパスタと一緒に少し硬めに茹でる
・パスタもアルデンテより少し早めに引き上げます
・アンチョビなくても大丈夫！
・オイルソースを作ったフライパンはサッと洗い流すぐらいで次の工程に移って大丈夫

ぜひ作ってみて下さいね〜！
皆さんの参考になりましたら嬉しい限りです(⌒▽⌒)

★ご視聴ありがとうございます(￣^￣)ゞ
（；゜０゜）／キチスケと申します。
このチャンネルは私の日々の元気の源となる食事の料理過程を通して、
「料理を始めたい！」
「料理のレパートリー増やしたい！」
「料理で人を喜ばせたい！」
そんな方へ、（１０分前後で）料理をざっくり解説！切り込んでいきます！

◎↓↓今回のレシピはこちら↓↓
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★ブロッコリとアンチョビのパスタ★
・パスタ（1.4㍉）　　　 100g
・ブロッコリ 適量　　
・オリーブオイル　 　　 　　　 適量
・ニンニク　　　　　 １片
・鷹の爪 　　　　　　　　　 少々
・アンチョビ　　　　　　　 １切分
・塩
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