濃厚トマトリゾット冷凍弁当 #まいにちごはん

【レシピはコチラ👇】
濃厚トマトクリームリゾット冷凍弁当
５日分1食165円

材料🍅
・トマト…4個
・玉ねぎ…1個
・合い挽き肉…400g
・ごはん…お茶碗5杯分

・オリーブオイル…適量
・コンソメ…大さじ2
・ケチャップ…大さじ5
・牛乳…500ml
・チーズ…お好みで

つくりかた🍳
①玉ねぎをみじん切りにする
②フライパンにオリーブオイルをひき、へたをとったトマトを置いて玉ねぎとひき肉を入れ、蓋をして中火で10分ほど蒸し焼きにする
③トマトが柔らかくなったらしっかり潰しながら炒め合わせる
④コンソメ、ケチャップ、塩胡椒を入れ、ごはんを投入する
⑤底から大きく混ぜて、牛乳を入れさらに混ぜる
⑥仕上げにチーズを入れてチーズが溶けるまで蓋をして弱火で煮込む

【食べる時】
500w⇨7分レンチン
600w⇨6分レンチン
解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！

※注意※
ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎

このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！

☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当
☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる…
☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない

そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱
⇩冷凍弁当なら⇩

◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ
◎ 栄養バランスもばっちり
◎ ズボラでも健康ごはんが叶う

まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨

めっちゃ簡単だし、本当に節約に良い❤
現在財布の紐がきゅーきゅーだったので、このレシピで美味しいご飯食べながら凌そうです😂