夏の食養生　ヤムウンセン風サラダ　#ヤムウンセン #春雨サラダ #アジアン料理 #タイ料理大好き #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #おかずサラダ

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夏の食養生　ヤムウンセン風サラダ
⇒　https://sakura891.com/blog/19544

【夏バテ予備軍あつまれ！】冷たいものの摂りすぎで、体がだる重〜くなっていませんか？🥺

実は、夏の不調を乗り切るカギは「湿（水分）」のコントロールと「胃腸のケア」なんです。

今回は、東洋医学の“食養生”の知恵をギュッと詰め込んだ、お腹を労りつつ大満足できる【ヤムウンセン風サラダ】のレシピをご紹介します！

食べてスッキリ、夏に負けない体づくりを始めましょう✨

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